请联系Telegram电报飞机号：@hg4123 少年足球训练视频===少年足球训练视频教程
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中国青少年足球训练公式？
训练目标和任务 1.培养儿童球员对足球运动的兴趣; 2.培养和发展球感和控制球基本能力，学习基本的运、传、接、射门等技术动作;
3.通过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识;
4.培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力，注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。 二、每周训练次数与时间
每周训练3-4次，每次训练时间为1-1.5小时。 三、训练内容 1.技术训练：
熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。
2.战术训练：
借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向球员介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球"，认识控球的重要性，鼓励球员去争夺控球权，培养球员抬头观察的能力和意识。
3.身体训练： (1)各种体操和垫上滚、翻运动; (2)练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。 4.心理训练：
培养儿童球员的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。 5.理论学习：
懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。介绍球星的成长故事，观摩职业队训练和比赛。 6.比赛：
参加五人制、四人制为主的比赛。比赛时间为20分钟(上下半场各10分钟)，提倡在市内、区内周末举办比赛，比赛使用3号球。 7.考核：
考核的内容和方法详见《球星技术-青少年足球技术训练与测评标准》。 11岁以下(U-11)年龄组训练大纲 一、训练目标和任务
1.进一步提高儿童球员对足球运动的兴趣和爱好; 2.继续熟悉球性和控运球基本技术; 3.学习与初步掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;
4.初步掌握正确的跑、跳技术，注重发展儿童球员的动作速度、反应速度、身体的柔韧性、协调性和灵敏性;抓好速度素质敏感期的训练。
6-8岁 足球小技术训练最佳时期？
中国足球协会青少年部崔恩雷指导指出：“7—9岁左右的小孩子要在不影响学习的情况下多玩足球就可以了。强调体能与技术的足球训练要等孩子长大了开始才比较合适。 我们国家对于什么年龄段的孩子，能练习什么样的足球动作还没有具体的研究，但有国外经验可以借鉴。在国外，小孩子身体发育能够达到什么水平，适合练习什么样的技术动作都有着严格的规定，不会练习高过孩子年龄段的训练内容。小孩子的身体不像大人那样筋强骨壮，在训练的时候要注意少让他们练肌肉、练力量，以免伤筋动骨毁了苗子；小孩子的理解能力也有限，某些足球技术动作一旦拿捏得不准，就容易造成伤害。国外的做法是，只有孩子达到某一年龄段，才教他们那个年龄段的技术动作。
青少年足球训练中的力量、身体协调性和单纯足球技术哪项更难？
我认为最难的还是所谓的足球技术，因为足球技术涵盖的面太广了，带球，传球，射门都是最基本的足球技术，但如果不经过时间的磨炼很难完全掌握，足球这项运动本来就是综合能力要求非常高的项目，一个球员的技术要好，身体素质棒棒的，身体协调性也得出众，不然很难在足球运动中有出彩的表现。
。带球技术是足球运动入门技巧，但是很多孩子根本带不好足球，即使很长时间过去他还是很难掌握，而足球技术里面涵盖的战术素养则要求更高了，现在即使很多职业球员也不一定都能领会这些高深的足球技战术。
其实对于小白来说，什么都难。但是一个人只要他对某项运动培养了兴趣，他就会很自觉的学习，无论是足球技术，力量或者身体协调性都会进步得很快。
同时，题主所说的三者是相互相承的，一般人会从技术开始入手，因为难度没那么大，逐渐地，技术提高到一定难道后，有些技术需要力量的支持，就必须同时训练力量，共同提升，最后说到身体协调性，前面的技术和力量提供的量变，会一下转变协调性的质变。
要我说，青少年要先从技术练起会比较好
每个人都不一样，先要让他们产生兴趣，足球意识是需要身体配合，罗纳尔多的天赋就是，他能有的足球感觉很多人都会有，只是能把全身的协调性，力量，速度全部用到刀刃上的就他一个。所以要培养孩子首先要认识他的优点，让他玩得高兴，观察他的特点是什么，适合哪个位置。有些人懒，但是脚法很出色，有些人力量好，爆发力好，有身高可以打中卫。全面的孩子不多见，只能是互补。另外我们自私的本性是要建立在团队意识上，前锋都自私，要有让队员自己产生的判断力。
中国人的力量和身体在亚洲范围内不吃亏，可以说对于日韩、东南亚、南亚球队身体和力量都占有一定的优势，韩国棒子的体能是个例外，中国人缺的是技术，以及合理运用技术的能力。前边看了个报道，说的是武磊。武磊小的时候学习成绩非常好，老师认为学习这么好的孩子干嘛要踢球啊？后来，武磊踢出了成绩，大家都说，看，踢球也得是学习好的孩子才能踢得好。潜台词就是：踢球要用脑子踢，全面合理的使用技术、身体、力量。但是有些学习不好的孩子吧，家长说那你学习不行你去踢球吧。后来长大了，成球队主力了，偶尔或者经常犯错，甚至粗暴犯规，你可能说他球踢的不好，但他更大的可能是脑子缺乏分析能力，进而利用分析的结果合理运用技术、身体、力量来达到战胜对手的能力。
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