篮球人盯人防守===篮球人盯人防守动作要领

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球人盯人防守的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球人盯人防守的解答，让我们一起看看吧。

篮球比赛中怎么使用人盯人防守？

人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。

(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

(2)全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。

(3)防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。

(4)防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。

进攻半场人盯人防守的原则是什么？打篮球时？

　　1对1（斗牛）、2对2、3对3、4对4、5对5。 　　举例3对3：半场人盯人防守，进攻方采用1-2（1站位中圈或罚球区弧顶之间、2两位分别1站位罚球区左腰、1站位前锋区）或1-1-1站位（1站位同上、1站位左或右腰、另1站位前锋区）。 　　a后卫运球进攻突破传球、中锋接球后转身或上篮或传前锋，b后卫传前锋后摆脱防守与中锋错位掩护挡拆接前锋回传球或中锋挡拆后转身接前锋回传球，c后卫运球与前锋挡拆掩护后前锋迅速转身接后卫传球突破上兰。

打篮球时紧迫盯人在什么场合最实用？

一：我方打出气势，乘胜追击，直接上全场紧逼，这个时候因为气势已经上来了，虽说会面临体能问题，但这个时候可以再让对方雪上加霜。

二：比分落后时间所剩不多，这个时候如果还继续守阵地联防或者人盯人可能会导致时间越来越少，不如放手一搏，全场紧逼，最差也建议后卫全场领防给予对方一定压迫。因为相对于落后一方，实际上更容易慌的是领先一方。

三：体能以及轮换队员足够的话，可以全场紧逼，不过得有强大的体能，以及随机应变的方式。

在己方取得领先，可以用其破坏进攻队的球的转移，耗废其进攻时间，伺机抢断！不让对方传球。出手。把对方时间控制在24秒，中间可以抢断。打乱对方节奏。让对方更加焦虑，丧失斗志。

到此，以上就是小编对于篮球人盯人防守的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球人盯人防守的3点解答对大家有用。